Zvara Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
15. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.99 km | 4:36:55 |
12.36 km |
1:35:07 |
|
Túra
|
4 | 8.91 km | 2:00:59 |
3.41 km |
0:44:50 |
|
Jóga
|
6 | - | 4:05:42 |
- | 1:56:22 |
|
Egyéb
|
5 | - | 0:56:07 |
- | 0:25:45 |
| Összesen | 20 | 67.33 km | 11:39:43 |
12.360 km | 1:56:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
